Tag: juice
கொத்தமல்லி ஜூஸ் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
பொதுவாக கொத்தமல்லியின் இலைகள் மற்றும் அதன் உலர்ந்த விதைகளும் தான் உணவுகளில் அதிக அளவு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கொத்தமல்லி மிகவும் பழமையான மூலிகையாகும். இதில் நார்ச்சத்து, இரும்புச் சத்து, மெக்னீசியம், கால்சியம், வைட்டமின் கே, பாஸ்பரஸ் ... Read More