Tag: milk

பச்சை பால் குடிக்கலாமா ?

பால் என்பது நமது அன்றாட உணவில் பிரிக்க முடியாத ஒரு அங்கமாகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் இருந்து எலும்புகள் மற்றும் பற்களை வலுப்படுத்துவது முதல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவது வரை அனைத்துக்கும் பால் ... Read More