Tag: onion

வெங்காயத்தை பச்சையாக சாப்பிடலாமா?

வெங்காயத்தை எல்லோரும் உணவோடு சமைத்து சாப்பிடுகிறார்கள். ஆனால் வெங்காயத்தை பச்சையாக சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா? அது உடலுக்கு என்ன செய்யும்? இது குறித்து ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் என்ன கூறுகிறார்கள்? பச்சை வெங்காயத்தில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ... Read More