Tag: yoga
உடல் எடையை எளிதாக குறைக்க உதவும் யோகா பயிற்சி
வயிறு மற்றும் பிற உடல் பாகங்களில் சேரும் அதிகப்படியான கொழுப்பு, வாழ்க்கை முறை தொடர்பான நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. பல நேரங்களில் தைராய்டு அல்லது பி.சி.ஓ.டி., பி.சி.ஓ.எஸ்., வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிற ... Read More
சர்வதேச யோகா தினம் இன்று
உலக யோகா தினம் என்றும் அழைக்கப்படக்கூடிய சர்வதேச யோகா தினம் ஒவ்வொரு வருடமும் ஜூன் 21 ஆம் திகதி அன்று அனுசரிக்கப்படுகிறது. யோகா குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், யோகா பயிற்சி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டு ... Read More