Tag: gain weight

உடல் எடையை அதிகரிக்க வேண்டுமா ? 

பொதுவாக உடல் எடையை எவ்வாறு குறைக்கலாம் என்ற ஆராய்ச்சியில்தான் அனைவரும் இருப்பார்கள். ஆனால், மிகவும் ஒல்லியாக இருப்பவர்கள் எவ்வாறு உடல் எடையை அதிகப்படுத்துவது என சிந்தித்துக் கொண்டிருப்பர். உடல் எடையை குறைப்பதைப் போல அதிகரிப்பது ... Read More