Tag: பாலக்கீரை தொக்கு
சத்தான பாலக்கீரை தொக்கு
கீரைகளில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளடங்கியுள்ளன. அந்த வகையில் பாலக்கீரை இரத்த சிவப்பு அணுக்களை உற்பத்தி செய்கின்றது. இதனால் அனிமீயா நோய் வராமல் தடுக்க முடியும். அந்த வகையில் பாலக்கீரை தொக்கு எப்படி செய்யலாம் எனப் ... Read More