Tag: foods
சரும அழகை மேம்படுத்தும் உணவுகள்
சரும அழகை பாதுகாப்பதில், ஆன்டி ஆக்ஸிடென்டுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இயற்கை முறையில் முக பொலிவை கூட்டவும், ஸ்கின் டோனை அதிகரிக்கவும் ஆன்டி ஆக்ஸிடென்டுகளே வழிவகுக்கின்றன. 'பேஸ் கிரீம்'களில் அதிகம் நிரம்பி இருப்பதும், இவையே. ... Read More
தினமும் பேரீச்சம் பழம் சாப்பிடுவதன் நன்மைகள்
அரபு நாடுகளில் விளையும் பேரீச்சம் பழம் பல சத்துக்களைக் கொண்ட பழமாகும். இதில் பொதுவாக அதிக இரும்புச்சத்து இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. ஆனால் இதில் மேலும் பல சத்துக்கள் உள்ளன. பேரீச்சம் பழத்தை தினம் தோறும் ... Read More