Tag: lifestyle
சத்தான பாலக்கீரை தொக்கு
கீரைகளில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளடங்கியுள்ளன. அந்த வகையில் பாலக்கீரை இரத்த சிவப்பு அணுக்களை உற்பத்தி செய்கின்றது. இதனால் அனிமீயா நோய் வராமல் தடுக்க முடியும். அந்த வகையில் பாலக்கீரை தொக்கு எப்படி செய்யலாம் எனப் ... Read More
வெளி இடங்களுக்குச் சென்று சாப்பிடும் பொழுது இந்த பழக்கங்களை கடைபிடியுங்கள்
நாம் வீட்டில் உணவு உண்ணும்போது நம் விருப்பப்படி உண்ணலாம். அதை யாரும் கேள்வி கேட்கப் போவதுமில்லை குறை சொல்லவும் போவதில்லை. ஆனால், பொது இடங்களில் நண்பர்களுடனோ அல்லது அறிமுகம் இல்லாத நபர்களுடனோ அமர்ந்து உண்ணும்பொழுது ... Read More
பூசணிக்காய் சூப்
உணவே மருந்து என நமது முன்னோர்கள் கூறி வைத்துள்ளார்கள். அதற்கு முக்கிய காரணம் நம் உடலில் ஏற்படும் சில நோய்களுக்கு உணவுகளையே மருந்தாக மாற்றலாம். அந்த வகையில் வயிற்றுப் புண்ணை சரி செய்யும் பூசணிக்காய் ... Read More
கற்பூரவள்ளி மசாலா டீ
கற்பூரவள்ளி மசாலா டீயின் எளிய செய்முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. செய்து ருசியுங்கள். தேவையான பொருட்கள் கற்பூரவள்ளி இலைகள் - 8 ஏலக்காய் - 2 மிளகு - 10 இஞ்சி - 2 துண்டு பால் ... Read More
உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள கருமையை போக்கனுமா ?
இந்த கோடைக்காலத்தில் அதிகமான பெண்களுக்கு முகத்தில் கண்களுக்கு கீழ் கருவலையம் உதடுகளை சுற்றி கருமை என பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உடலில் வைட்டமின்கள் குறைவாக இருந்தால், உதடுகள் இப்படி கருப்பாக மாறும். இப்படி கருப்பாக இருக்கும் உதடுகளை ... Read More
ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கிய முருங்கை இலைப் பொடி
முருங்கை இலை, காம்பு, பூ,பட்டை, பிசின், காய்,விதை போன்ற அனைத்துமே மருத்துவ நலன்களைக் கொண்டது. அதேபோல் இந்த முருங்கை இலையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் முருங்கைப் பொடியிலும் பல நன்மைகள் உள்ளடங்கியுள்ளன. முருங்கைப் பொடி எப்படி தயாரிப்பது? ... Read More
கண் திருஷ்டியைப் போக்கும் துளசி செடி
மூலிகைகளின் ராணி என அழைக்கப்படும் துளசியை வீட்டில் வைத்திருந்தால் எதிர்மறை ஆற்றல் விலகுவதோடு குடும்பத்துக்கு பல்வேறு நன்மைகள் வந்து சேரும். அந்த வகையில் வீட்டில் துளசிச் செடி வைப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் ஏற்படும் எனப் ... Read More