Category: Lifestyle
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த திராட்சை விதை
உலக அளவில் புற்றுநோய் மருந்து தயாரிப்பு நிறுவனங்கள் திராட்சை விதையை மூலப்பொருளாக கொண்டு புற்றுநோய் செல்களை கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகளை தயாரிக்கின்றன. திராட்சை விதைகளில் எண்ணற்ற நன்மைகள் நிறைந்து காணப்படுகின்றன. இதில் அதிக அளவில் ஆக்சிஜனேற்ற ... Read More
நள்ளிரவில் தாகம் எடுத்தால் தண்ணீர் குடிக்கலாமா ?
நள்ளிரவில் தூக்கத்தில் இருந்து தாகத்தோடு சிலர் எழுவதுண்டு. நாவறட்சியை போக்குவதற்கு தண்ணீர் அருந்தவும் செய்வார்கள். அப்படி நள்ளிரவு நேரத்தில் தண்ணீர் குடிப்பது நல்லதா? என்ற கேள்விக்கு நல்லதல்ல என்பதே மருத்துவ நிபுணர்களின் பதிலாக இருக்கிறது. ... Read More
தாங்க முடியாத ஒற்றைத் தலைவலியா ?
ஒற்றைத் தலைவலி, ஒத்தத் தலைவலி , ஒத்தைத் தலைவலி என்று பரவலாக அழைக்கப்படும் ஒரு பக்க தலைவலி உலகெங்கும் பல கோடி மக்களைப் பாதிப்பில் உள்ளாக்குகிறது. தலையின் ஒரு பக்கத்தில் தான் இது அதிகமானோருக்கு ... Read More
இதயத்தை இரும்பாக்கும் மீன்
காய்கறிகள், பழங்கள் ஆகியவற்றில் இல்லாத சத்துக்களே இல்லை தானே. ஆனாலும், அசைவ உணவை எடுத்துக் கொண்டால், மீன் உணவில் இருக்கும் "ஒமேகா 3 பேட் ஆசிட்என்பது அரிய மருத்துவ குணம் வாய்ந்தது. உலகம் முழுக்க ... Read More
பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பருகும் பானமாக பால் விளங்குகிறது. அதனை காலையில் பருகுவது நல்லதா? இரவில் குடிப்பது சிறந்ததா? எப்போது பருகுவது அதிக நன்மை பயக்கும் என்பது பற்றி பார்ப்போம். காலையில் ... Read More
இதயம் வேகமாக துடிக்க காரணம் என்ன ?
மன அழுத்தம், பதட்டம், கவலை, காபின், உடற்பயிற்சி, அதிகப்படியான வெப்பம், தைராய்டு சுரப்புக் கோளாறுகள், சில மருந்துகள் மற்றும் உணவுகள் போன்றவை இதயம் வேகமாகத் துடிப்பதற்கான பொதுவான காரணங்களாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்த இதயத் ... Read More
இதய நோய்களை தவிர்க்கும் வழிமுறைகள்
இதயம் மனித உடலின் முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்றாகும், அதன் செயலிழப்பு மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும், எனவே அனைவரும் இதய ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியம். இதயநோய் வராமலும், வந்து சிகிச்சை பெறுபவர்களும் இதய நலனை பாதுகாக்க ... Read More