Tag: lifestyle
பல நன்மைகளை அளிக்கும் வெள்ளரிக்காய்
கோடை காலத்தில் தாகம் தணிக்கும் பழங்கள், காய்கறிகளின் பட்டியலில் வெள்ளரிக்காய்க்கு எப்போதுமே மவுசு உண்டு. வெள்ளரிக்காய் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் காய் மட்டுமல்ல, உடலுக்கு நன்மை அளிக்கும் ஏராளமான சத்துக்களையும் கொண்டிருக்கிறது. நீரேற்றம் வெள்ளரிக்காயில் ... Read More
சில சமையல் டிப்ஸ்
* அரிசி களைந்த இரண்டாவது நீரில் சேனைக்கிழங்கு, சேப்பங்கிழங்கு முதலியவற்றை வேகவைத்து எடுக்கும் போது அதன் அரிப்புத்தன்மை அறவே நீங்கி விடும். * ஒரு ஸ்பூன் சட்னியை ஒரு தட்டில் போட்டதும் அதிலிருந்து தண்ணீர் ... Read More
உடலில் முக்கிய சத்துக்கள் குறைவாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்
1 வைட்டமின் டி குறைபாடு உடல் ஆற்றல் குறையும் உடல் வலி உண்டாகும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையும் மனநிலையில் மாற்றம் ஏற்படும். 2 இரும்புச்சத்து முடி உதிர்வு மூச்சுத் திணறல் கைகள்/கால்களில் குளிர்ச்சி ... Read More
சில சமையல் டிப்ஸ்
* உருளைக்கிழங்கு காரக்கறி செய்வதாக இருந்தால் அதில் அரைக்கரண்டி புளிப்பில்லாத கெட்டித்தயிர் ஊற்றி வதக்கவும். கூடுதல் சுவையுடன் இருக்கும். * பொரி உருண்டை செய்ய அவல் பொரியை வெல்லப்பாகில் போடும் முன்பாக வெறும் வாணலியில் ... Read More
ரத்த ஓட்டம் மோசமானால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்
உடலின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் ரத்த ஓட்டம் சீராக செல்ல வேண்டும். ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் ரத்தம் செல்வதில் இடையூறு ஏற்பட்டாலோ, ரத்த ஓட்டம் குறைந்தாலோ உடல் சக்தியை உறிஞ்சி ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மோசமான ரத்த ... Read More
தலையில் தோன்றும் சிறிய கட்டிகளால் அவதியா ?
தலை சருமத்தில் எண்ணெய் சுரப்பிகள் அடைத்தல், கிருமித்தொற்று, அதிக வியர்வை, சுத்தமின்மை, உடல் சூடு போன்ற காரணங்களால் சிறுசிறு கட்டிகள் உருவாகின்றன. இந்த கட்டிகள் தோன்றுவதை, இயற்கை மூலிகைப் பொருட்கள் மூலமாக தடுக்கலாம். மேலும் ... Read More
நுழைவாயிலுக்கு அழகு சேர்ப்பது எப்படி ?
வீட்டுக்கு வரும் விருந்தினர்கள், நுழை வாயிலை வைத்தே வீட்டின் சூழலை தீர்மானித்து விடுவார்கள். நுழைவாயில் அழகாக இருப்பது விருந்தினர்களுக்கு மட்டுமல்ல, வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கும் மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கும். எனவே, வீட்டின் நுழைவாயிலை அலங்கரிப்பதற்கான யோசனைகளை காண்போம்... ... Read More