Tag: lifestyle
அதிகமாக முட்டை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்
முட்டை உலகம் முழுவதும் காலை உணவாக உள்ளது. கூடுதலாக, இது ஒரு புரதம் நிறைந்த உணவாகும். இது காலையில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்ததாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுகிறது. அவை ஆரோக்கியமாகவும் சுவையாகவும் இருந்தாலும், அதிக முட்டைகளை ... Read More
மனச்சோர்வை விரட்டும் வீட்டுத்தோட்டம்
வீட்டில் தோட்டம் அமைத்து காய்கறி செடிகள், பூச்செடிகள் வளர்ப்பதற்கு ஆர்வம் காட்டுபவர்களின் எண்ணிக்கை ஆண்டுதோறும் அதிகரித்து வருகிறது. அவை உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நலம் சேர்ப்பதோடு மன நலனை மேம்படுத்துவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. வீட்டில் ... Read More
முடி வளர்ச்சிக்கு ஊக்கம் அளிக்கும் ஆளி விதை
பெண்கள் பலருக்கும் இருக்கும் முக்கிய பிரச்சினைகளுள் ஒன்று முடி உதிர்தல். முடியை நீளமாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளர்ப்பதற்கு என்னவெல்லாமோ செய்வோம். அந்த வகையில் ஆளி விதைகள் முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் உகந்தது. லினம் உசுடாடிசிமம் எனும் ... Read More
அழகை அள்ளித்தரும் ஆரஞ்சு பழ தோல்
கண்களுக்கு ஆரஞ்சு ஜூஸை ஃபரீஸரில் வைத்து ஐஸ் கட்டியாக்குங்கள். இதை வெள்ளைத் துணியில் கட்டி, கண்ணுக்குமேல் ஒத்தி எடுங்கள். ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் இப்படி செய்து வர, கண்கள் “ப்ளிச்” ஆகிவிடும். ... Read More
சளி – காய்ச்சலை ஓட ஓட விரட்டும் தூதுவளை மிளகு ரசம்
சளி, காய்ச்சல், இருமல் போன்றவற்றுக்கு தூதுவளை மிளகு ரசம் மிகவும் சிறந்தது. அந்த வகையில் தூதுவளை மிளகு ரசம் எவ்வாறு செய்வதெனப் பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள் தூதுவளை - ஒரு கப் மிளகு - ... Read More
பக்டீரியாக்களை எதிர்த்து போராடும் தேனடை
தேனைப் போல் தித்திப்பை வேறு எதிலும் ருசிக்க முடியாது. ஆனால், தற்போது தேனை விட தேனடைக்கு அதிக மதிப்பு உள்ளது. தேனடை என்றால் தேன் கூடு. இக் கூட்டிலேயே தேனீக்கள் மகரந்தம் மற்றும் தேனை ... Read More
அதிக நேரம் தூங்கினாலும் ஆபத்துதான்
தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் பலரும் அவதிப்படும் நிலையில் சிலர் அதிக நேரம் தூங்கும் வழக்கத்தை கொண்டிருக்கிறார்கள். இரவில் காலதாமதமாக தூங்கிவிட்டு காலையில் 10 மணியை கடந்த பிறகும் எழுந்திருக்க மனமில்லாமல் படுக்கையில் உழல்வார்கள். அந்த தூக்கம் ... Read More