Category: Lifestyle
வயிற்றுக்குள் குடற்புழுக்கள் வராமல் தடுக்கும் வழிமுறைகள்
குடற்புழுக்கள் பெரும்பாலும் அசுத்தமான நீர் அல்லது உணவு உட்கொள்வது, சுகாதாரமற்ற கழிப்பறை வசதிகள் மற்றும் கைகளை சரியாக கழுவாததால் ஏற்படுகின்றன. மண், அசுத்தமான நீர் மற்றும் உணவு மூலம் புழுக்களின் முட்டைகள் உடலுக்குள் நுழைந்து ... Read More
சளி, வறட்டு இருமலால் அவதியா ?
நம் உடலில் நோய் வருவதற்கு முக்கிய காரணம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதுதான். அதனை அதிகரிக்க அதிமதுர மிளகுப்பால் பருகலாம். இந்த பாலை தயாரிக்க அதிமதுரம் தூள் கால் டீஸ்பூன், இலவங்கம் ஒரு துண்டு, ... Read More
தலைக்கு எண்ணெய் தேய்ப்பது அவசியம்
தலையில் எண்ணெய் தேய்க்காமல் விட்டால் தலைமுடி மிகவும் வறட்சியாகி பல்வேறு எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக, முடியின் வேர்க்கால்களுக்குச் செல்லும் ஊட்டச்சத்து குறைந்து, முடி வளர்ச்சி பாதிக்கப்படும். பொடுகு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். எனவே தலையில் ... Read More
வாய் துர்நாற்றத்தை நிறுத்துவது எப்படி?
வாய் துர்நாற்றம் என்பது ஒரு அருவருப்பான விஷயம்தான். நிறைய பேர், வாய் துர்நாற்றம் தனக்கு இருக்கிறது என்பதையும் கண்டுபிடிக்க முடிவதில்லை. மற்றவர்களுக்கு இருக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடித்தாலும், சொல்ல மாட்டார்கள். சொல்லத் தயங்குவார்கள். 'ஹேலிடோஸிஸ்' என்று ... Read More
அடிக்கடி சாப்பிடுவதற்கு ஏற்ற இறைச்சி எது ?
உடலுக்கு தேவையான முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களில் புரதமும் ஒன்றாகும். அசைவ உணவை பொறுத்தவரை ஆட்டிறைச்சி, கோழியிறைச்சி இரண்டிலுமே புரதம் இருக்கிறது என்றாலும் எதன் புரதம் சிறந்தது, எதனை அதிகம் சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லது என்ற குழப்பம் ... Read More
தொப்பையால் உடல் அழகு குறைந்துவிட்டதா ?
முன்பெல்லாம் தொப்பை ஆண்களுக்குத்தான் அதிகமாக இருக்கும். ஆனால், இப்பொழுதெல்லாம் பெண்களுக்கும் தொப்பை அதிகமாக இருக்கிறது. சில பெண்களுக்கு உடல் எடை அதிகமாக இருக்கிறதோ, இல்லையோ, ஆனால் தொப்பை மட்டும் ரொம்ப பெரிதாக இருக்கும். இதனால் ... Read More
தேங்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சமையலுக்கு தேங்காய் உடைக்கும்போது அதிலிருக்கும் தண்ணீரை பருகாதவர்கள் யாரும் இருக்க மாட்டார்கள். சிறு வயதில் பலரும் ருசித்திருப்பார்கள். தேங்காய் துருவும்போது சிறிதளவு எடுத்து ருசிக்கவும் செய்வார்கள். பொதுவாக தேங்காயில் சுவை மட்டுமல்லாமல் எண்ணிலடங்கா மருத்துவ ... Read More