Tag: necessary

தினமும் 7 மணி நேர தூக்கம் அவசியம்

Mithuna- February 18, 2026

தகவல் தொழில்நுட்ப துறை வளர்ச்சியடைந்த பிறகு இரவு - பகல் என நேர வித்தியாசம் இல்லாமல் ஐ.டி. நிறுவனங்கள் 24 மணி நேரமும் இயங்கிவருகின்றன. அதில், பணிபுரியும் ஊழியர்களும் ஷிப்ட் அடிப்படையில் சென்று வருகின்றனர். ... Read More

தலைக்கு எண்ணெய் தேய்ப்பது அவசியம்

Mithuna- December 15, 2025

தலையில் எண்ணெய் தேய்க்காமல் விட்டால் தலைமுடி மிகவும் வறட்சியாகி பல்வேறு எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக, முடியின் வேர்க்கால்களுக்குச் செல்லும் ஊட்டச்சத்து குறைந்து, முடி வளர்ச்சி பாதிக்கப்படும். பொடுகு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். எனவே தலையில் ... Read More

பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு நிவாரணம் வழங்குவதற்கும் இயல்பு வாழ்க்கையை மீள ஏற்படுத்துவதற்கும் அனைத்து நிறுவனங்களுக்கிடையில் சிறந்த ஒருங்கிணைப்பு அவசியம்

Mithuna- December 1, 2025

அனர்த்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களை மீட்பதற்கும் நிவாரணம் வழங்குவதற்கும் முன்னுரிமை அளிக்கும் அதே வேளையில், இயல்பு வாழ்க்கையை மீண்டும் ஏற்படுவதற்கு அவசியமான அடிப்படை உள்கட்டமைப்பு வசதிகளை மீளமைப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் என்றும், இதற்காக ... Read More