Tag: mind

உடலையும் மனதையும் புத்துணர்ச்சியாக்கும் குளிர் நீர் தெரபி

ஐஸ்கட்டி போல் ஜில்லென குளிர்ந்திருக்கும் நீரில் குளியல் போடுவது கூட ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்புடையதுதான். 'குளிர் நீர் தெரபி' எனப்படும் இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்வதால் கிடைக்கும் பலன்கள் குறித்து பார்க்கலாம். * தசை வலி உடற்பயிற்சியின்போதோ, ... Read More